第690章 坚持自我（2 / 2）

? 如果你不断响应这些信号，就是在用别人的“博弈规则”进行对局，始终处于被动响应位置。

而设定自我目标，相当于你建立了自己的博弈边界和标准，从而转化为主动策略制定者。

3.2 稳定策略比短期讨好更具生存力

在重复博弈中，最成功的策略往往不是一时赢局，而是能够长期维持自洽、低波动、低焦虑的策略。

坚持自我目标，就是选择了：

? 可持续博弈路径；

? 内在激励驱动的行为模型；

? 降低变异风险与心理失调的行为。

这就是一种高度稳定的“演化稳定策略”（Evotionary Stable Strategy, ESS）。

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四、从现实层面看：行动建议

结合以上三种分析，落实到现实生活中，可归纳出如下行为建议：

建议

解释

1. 明确自己的长期目标

拆解为1年\/3年\/5年的目标结构，避免陷入短期外界评价系统

2. 设置可衡量指标

例如读完10本专业书，写完20篇文章，而不是“被喜欢”

3. 接受阶段性失败

阿德勒也强调失败不等于无能，而是成长的一部分

4. 拒绝无效比较

经济学视角中，比较只在“目标一致”时才有意义

5. 构建自我激励系统

把内在成就感作为最核心的“效用”

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五、总结

你的这段话——“生活中不要以别人评价为标准，坚持自我，为自己设定几个目标，持续发力，就可以到达自己心安理得的境界”——可以说是现代社会复杂博弈、心理健康与理性选择三者之间交汇的核心思想。

它体现出：

? 阿德勒心理学中的自我确立与人生意义感追求；

? 经济学中的理性资源配置与边际效用最大化；

? 博弈论中的长期策略稳定性与信息抗扰能力。